Comment faire quand j'ai l'impression que tout va mal ? : des solutions concrètes, des idées d'actions pour se sentir mieux

• • Auteur : Odile Amblard
  • Illustrateur : Mikankey
• • Editeur : bayard jeunesse 2025
  • ISBN/ISSN : 979-10-363-6664-2
  • Format : 154 pages
• • Nature du document : documentaire
  • Résumé :

    Un guide de 160 pages à destination des 12-16 ans sur les questions de santé mentale et d'éco-anxiété qui les préoccupent particulièrement depuis la crise Covid. Tout ce qui questionne les ados sur l'avenir de la planète, l'inaction climatique, la pression scolaire, les dépendances, le trop-plein d'information, les guerres, la surconsommation, etc. est dans ce livre ! Des repères indispensables Cet ouvrage propose aux ados des repères et les outils de compréhension nécessaires afin de mieux vivre dans ce climat incertain. Des portraits inspirants et des pistes de solution leur sont apportés, pour les aider à se construire et à se projeter. Plus de 70 questions sont ici rassemblées dans deux grandes parties :Moi, mon corps et mes idées noires Moi et le monde qui ne tourne pas rond Des paroles d'ados et des initiatives concrètes Des chiffres clés, des témoignages d'ados et des idées très pratiques et concrètes pour changer les choses et améliorer le présent et l'avenir parsèment ce livre, qui, malgré le sujet difficile, n'est pas intimidant. Les dessins de l'illustratrice militante Mikankey lui apportent un supplément de douceur et d'humour.

• • Mots-clés : sentiment d'impuissance / dépression / stress des examens / mauvaises notes / gérer ses parents / difficultés à se concentrer / peur de grandir / accro au portable / orientation / avenir / trop de pression / phobie scolaire / autonomie / cannabis et sommeil / grossophobie / scarification / besoin d'amour / crises d'angoisse / éco-anxiété / addict aux réseaux / psychothérapie / obsession du poids / climat anxiogène / rejet des migrants / pauvreté / harcèlement scolaire / élections et absention / impacts du numérique / liberté de manifester / coût du bio / infos positives / infobésité / influenceurs débiles / abus sexuels / complotisme / droits des femmes / piège des réseaux / Intelligence artificielle / IA / égalité homme-femme / gros pollueurs / déplacés climatiques / consommation responsable / déchets plastiques / homophobie / racisme / végétarisme / surpêche / gaspillage alimentaire / antisémitisme / mégafeux / égoïsme / transports aériens / heureux demain