Catégorie sommeil

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Article de périodique

Un cauchemar peut-il vous tuer ?

• Dans le périodique : Science & vie junior, n°355 (avril 2019) p. 80-83
• Auteur : Marie-Catherine Mérat

Retour sur une épidémie de morts subites nocturnes inexpliquée dans la communauté Hmong dans les années 1980. Probablement atteints du syndrome de Brugadra, maladie cardiaque, ils auraient succombé pendant des épisodes de paralysie du sommeil.

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Site web

Cerveau et apprentissage : le sommeil

• Auteur : Anne Bernard-Delorme
• Editeur : Fondation La main à la pâte 2014

Réponse à quelques questions concernant le fonctionnement du cerveau pendant le sommeil : régulation de l'alternance éveil et sommeil ; phases du sommeil ; rêves et fonctions du sommeil.

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Article de périodique

Chut...on dort !

• Dans le périodique : Science & vie junior, n°336 (septembre 2017) p. 6-13
• Auteur : Camille Van Belle

Tour du monde des lieux les plus saugrenus et des positions les plus originales pour dormir.

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Article de périodique

Comment faisait-on avant l'invention du réveil ?

• Dans le périodique : Tout comprendre Junior, n°114 (octobre 2022) p. 30
• Auteur : Marc Branchu

Comment les gens se réveillaient-ils avant l'invention du réveil ?

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Article de périodique

La cuillère du génie

• Dans le périodique : Science & vie junior, n°389 (février 2022) p. 15
• Auteur : Carine Peyrières

Expérience qui tend à démontrer que la somnolence, en non le sommeil, permettrait de mieux mobiliser les capacités de notre cerveau.

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Article de périodique

Dans la tête des rêveurs lucides

• Dans le périodique : Science & vie junior, n°381 (juin 2021) p. 20-24
• Auteur : Hélène Gelot

Les neuroscientifiques s'intéressent aux "rêveurs lucides", conscients d'être en train de rêver. Ils ont pu communiquer avec certains d'entre eux, ce qui pourrait permettre de mieux comprendre le fonctionnement du sommeil, le rôle des rêves et l[...]

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Article de périodique

Dormir... c'est essentiel

• Dans le périodique : Sporteen, n°9 (avril 2022) p. 14-15

Si tout le monde a des besoins différents en matière de sommeil, c'est un peu la même chose pour les sportifs. Crucial dans le processus de récupération, le sommeil va néanmoins varier d'une personne à l'autre. Explications.

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Site web

Dormir : un plaisir obligatoire

• Editeur : Ligue nationale contre le cancer 2018

Le point sur le sommeil : son rôle ; les conséquences d'un manque de sommeil ; les signes indiquant le besoin de dormir ; l'effet du sport sur le sommeil.

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Site web

Dormir, à quoi ça sert ?

• Editeur : FilSanté Jeunes - Ecole des Parents et des Educateurs d'Ile-de-France (EPE) 2017

Site associatif sur et pour la santé des jeunes. Dossier sur le sommeil des adolescents, sa fonction. Les différents cycles du sommeil : léger, lent, profond, paradoxal. Les troubles du sommeil : insomnie, ronflements, troubles du cycle veille-s[...]

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Site web

L'insomnie

• Editeur : Sommeil et santé (association) 2019

L'insomnie : définition, causes (dépression, anxiété, stress, insomnie psychophysiologique, impatiences des membres inférieurs, syndrome des mouvements périodiques) et conséquences (conséquences familiales, conséquences sociales, conséquences éc[...]

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Article de périodique

J'angoisse à cause de ce que je lis

• Dans le périodique : Le Monde des ados, n°491 (02 mars 2022) p. 38-39
• Auteur : Juliette Loiseau

Une lectrice fait par de ses angoisses qui troublent l'heure du coucher. Réponse de Florence Gauthé, de filsantejeunes et avis d'autres ados.

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Article de périodique

La lumière bleue de l'écran du smartphone est-elle dangereuse ?

• Dans le périodique : Science & vie junior, n°344 (mai 2018) p.92
• Auteur : Philippe Fontaine

Effets de la lumière bleue des écrans sur la sécrétion de mélanine par le cerveau, retardant l'endormissement. Comment s'en prémunir.

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Site web

La narcolepsie ou maladie de Gélineau

• Editeur : Sommeil et santé (association) 2019

Description, diagnostic et traitement de la narcolepsie (ou maladie de Gélineau).

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Article de périodique

Passe une bonne nuit

• Dans le périodique : Wapiti. Hors-série, n°63 (octobre 2018) 57-60
• Auteur : Myriam Riffaut

Le sommeil à la loupe : les différents cycles. Explication de ses différents cycles de sommeil, comment accompagner le sommeil, les conseils pour bien s'endormir, pour bien respecter le sommeil et une expérience à réaliser : un agenda du sommeil.

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Article de périodique

Au pays des rêves bleus

• Dans le périodique : Science & vie junior, n°371 (août 2020) p. 28-29
• Auteur : Carine Peyrières

Contrairement aux dauphins, les cachalots se reposent en dormant environ une heure et demie par jour en position verticale.

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