Déstresse

• • Auteur : Gilles Diederichs
  • Illustrateur : Jacques Azam
• • Editeur : Paris : De la Martinière Jeunesse 2017
  • Collection : Plus d'oxygène, ISSN 2273-029X
  • ISBN/ISSN : 978-2-7324-8122-7
  • Format : 111 pages
• • Nature du document : documentaire
  • Résumé :

    Parfois anxieux ? Parfois survolté ? Parfois rien, et souvent tout ! Un adolescent sans stress ça n'existe pas ! Alors que faire de ce stress qui pourtant empoissonne souvent le quotidien des plus jeunes ?
    Dans Déstresse, l'auteur s'emploie à expliquer aux ados les symptômes et les raisons du stress et ainsi les solutions pour déstresser.
    

• • Mots-clés : gestion des émotions